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エクスポージャーは関係ない

2015.03.22(Sun)

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エクスポージャー

心理学用語でエクスポージャー法(暴露療法)というものがあります。

恐怖や不安を感じる状況にあえてさらされることで慣れていくというものだそうです。

ちょっと意味合いは違いますが、何か重大なことを話すことによって救われるのではないかと考えていたこともありました。

日ごろ胸につかえているようなことを敢えて話してみて、そこで何か気付きがあって信心を得られるのではないかと思っていました。

でも自分の心のうちなど、信心とは全く関係のないことです。

何かを自分で暴露してそれによって自分が気付くのだとしたら、阿弥陀様は全く関係のない話になります。

重大な秘密があったままでも、深刻な問題が発生している時でも信心を得られます。

これが解決したらこれがスッキリしたら信心がわかるのかも、と思うのは自分で作った条件の一つにすぎません。

また信心がわかったから秘密がなくなったり問題が消えたりするわけでもなく、それはそのままの状態で変わりません。

この世のあらゆることと信心を関係づけることはできないし、する必要もなかったのです。

(以前にも似たようなことを書いたかもしれませんが最近また思い返して書いてみました。)


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